朝型宣言

最近、寝るのが遅く、午前2時から午前4時までの間に寝ている。
ダイエットのためにも、午前0時までに寝るのがいいそうなので、今夜から早く寝て、明日から朝型にすることにした。

これまでもブログで朝型宣言をしているので、「朝型にする」と言うと、以前からブログを読んでいる人に「前も朝型宣言していませんでした？」と突っ込まれたりするが、「三日坊主」でも、何度も繰り返せば、それは「継続」といい、それを続けると「習慣」となる。

何かいいことをしようと思っても、「三日坊主になってしまう・・・」と言う人がいるが、最初は三日坊主でいいじゃないかと思う。それを何度も繰り返せばいいんだから。
何もしないでいるよりも、三日坊主でも、何かしようと思うことが大事だと思う。